Diese Frage wird mir oft gestellt. Warum muss immer ich - alleine - an der Beziehung arbeiten. Funktioniert es überhaupt, wenn nur ich daran arbeite und mein/e Partner*in nicht? Gefolgt von einem resignierenden „Wie soll das denn gehen, wenn sie/er keinen Sinn darin sieht?“
Für mich ist das ganz klar! Es hat immer Auswirkung auf die Beziehung, selbst wenn nur eine Person daran arbeitet. Damit macht es auch dann Sinn, wenn die/der andere scheinbar nicht mitmachen. Wieso scheinbar? Weil alles was Aufmerksamkeit bekommt - sich verändert. Vielleicht nicht so, wie wir uns das erhoffen. Wahrscheinlich sogar nicht so, wie wir uns das erhoffen, ABER, man beginnt die Dinge in die Hand zu nehmen, fängt an aktiv zu verändern und kommt heraus aus einer frustrierten und resignierten Haltung.
Die frohe Botschaft, entweder verändert sich etwas in der Beziehung oder es verändert sich etwas in der Haltung, der Einstellung oder im Blickwinkel zur Beziehung. Wenn die/der eine sich nicht einlässt, geht die/der andere trotzdem weiter. Irgendwann ist die Distanz so groß, dass eine Trennung die einzige Möglichkeit bleibt. Das Gute daran ist, dass es dann nicht aus einem Drama, aus einer intensiven Emotion heraus entschieden wird, sondern dass sich diese Entscheidung langsam entwickelt, bis sie zur Gewissheit wird, ohne der/dem anderen Vorwürfe oder sich selbst machen zu müssen. Es entwickelt sich diese Erkenntnis langsam, sie wird klarer und Du wirst Dir sicherer. Deshalb ist die endgültige Entscheidung dann auch nicht mehr so schmerzhaft, weil sie sich aus vielen kleinen Situationen ergeben hat und die Trennung schon viel früher begonnen hat.
Oder aber, die/der Partner*in bemerkt das sich die/der andere verändert und rückt nach. Möchte den Anschluss nicht verlieren und bewegt sich mit. Beginnt sich wieder zu interessieren, und Probleme können neu betrachtet und angegangen werden. Das sind sehr schöne Momente in der Praxis. Dann, wenn sich Paare wieder einander zuwenden und bemerken, dass sie miteinander sein wollen und nicht ohneeinander.
Ich kann Dich nur ermutigen, wenn Du in Deine Beziehung nicht glücklich bist, Dich den Themen zu stellen und so der Beziehung tatsächlich noch eine Chance zu geben. Trennung ist worst case.
Beziehungsarbeit zahlt sich aus, immer! Davon bin ich nicht nur aus persönlicher Erfahrung überzeugt, ich erlebe es ständig in meiner Praxis. Du findest auf alle Fälle die Verbindung zu Dir und damit oft auch wieder die Verbindung zur/zum Partner*in.
© Barbara Güpner-Planner, M.A.
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