Oft hadern die Menschen die zu mir kommen mit Entscheidungen, die sie in der Vergangenheit getroffen haben. Es gibt etwas, das sie bereuen und es macht ihnen zu schaffen nun mit den Konsequenzen leben zu müssen. Was aber oft wirklich schwierig ist, ist dass sie sich selbst verurteilen und die Schuld zuweisen.

Das führt zu einer ständigen Selbstabwertung, die einerseits das Selbstgefühl stark beeinflusst und andererseits dazu führen kann, dass man unsicher wird, neue Entscheidungen zu treffen.

Ich gehe mit meinen Klient*innen immer an den Ursprung zurück. Also zumindest zu dem Zeitpunkt, als sie die Entscheidung getroffen haben. Wir beleuchten die Situation aus allen möglichen Richtungen. Was hat dazu geführt? Was hast Du Dir erhofft oder erwartet? Mit welchen negativen Konsequenzen hast Du gerechnet? Wovor hast Du damals möglicherweise die Augen verschlossen? Und noch ein paar anderen Fragen gehen wir auf den Grund.

Und es stellt sich meistens heraus, dass man diese Entscheidung unter all den betrachteten Aspekten ziemlich sicher wieder so treffen würde. Warum? Weil der Erfahrungsprozess das Entscheidende ist. Wir treffen Entscheidungen aus den Bauch heraus, oder überlegen genau, durchdenken alles, „zerdenken“ vielleicht auch manchmal. Egal, wie wir entscheiden, ist die Erfahrung das, was uns weiterbringt und unsere Entwicklung voranbringt. Ja, natürlich kann es sein, dass wir ein paar dieser Entscheidungen heute anders treffen würde, aber doch nur mit der Erfahrung, die wir daraus gezogen haben.

In Frieden mit sich selbst und den Entscheidungen zu sein, die man getroffen hat, ist für mich ein erstrebenswertes Ziel. Die Entscheidungen der Vergangenheit machen Dich zu den Menschen der Du heute bist. Wenn Du Dich für Deine alten Entscheidungen verurteilst, verurteilst Du einen Anteil in Dir negativ oder lehnst ihn sogar ab.

Das Annehmen von alten Entschlüssen, hilft die Gegenwart zu akzeptieren und die Erfahrungen, die Du daraus gezogen hast als Erkenntnis gelten zu lassen. Das stärkt das Selbstbild und Du übernimmst Verantwortung für Dich und Dein Leben. Das wiederum hebt das Selbstbewusstsein.

Alte Entscheidungen sind wie Falten. Du kannst sie ablehnen und wegspritzen lassen oder sie annehmen und anerkennen, dass sie Teil unserer Persönlichkeit und Deiner Geschichte sind.

Alles Liebe, Barbara